6 несподіваних причин, чому підвищується тиск

Підвищення артеріального тиску не завжди пов’язане лише зі стресом чи віком. Іноді винні зовсім неочевидні фактори.

ПОГАНА ПОГОДА

Різкі зміни температури можуть викликати спазм судин і стрибки тиску

ЗНЕВОДНЕННЯ

Якщо п’єте мало води, судини звужуються, а тиск росте.

КАВА

Вона не завжди винна, але якщо ви чутливі до кофеїну, тиск може підскочити на 10-15 мм рт.ст.

ЗНЕБОЛЮВАЛЬНІ

Деякі препарати (наприклад ібупрофен) затримують рідину в організмі, підвищуючи тиск.

ХРОПІННЯ

Апное уві сні викликає різкі перепади тиску, що підвищує ризик гіпертонії

БАГАТО ЛАКРИЦІ

Цукерки містять гліцирин, який може підвищувати тиск.

ЩО РОБИТИ?

·        Пийте воду
·        Контролюйте ліки
·        Перевіряйте сон
·        Будьте уважні до самопочуття.